Номер товара
B-215559
Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье
$15.99
Номер товара | B-215559 |
---|---|
Автор | Каст Б. |
Место издания | Москва |
Издательство | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 416 |
Обложка | Мягкая |
Формат | Уменьшенный |
Язык | Русский |
ISBN | 978-5-04-159122-9 |
Серия | Бомборий. Новый элемент знаний |
Размер | 120х177 мм |
«КОМПАС ПИТАНИЯ» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать.
Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.