Номер товара
B-193225
Правильное питание как минное поле
$12.99
$7.00
| Номер товара | B-193225 |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-115557-5 |
| Автор | Брехт И. |
| Место издания | Москва |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 352 |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Обложка | Твердая |
| Формат | Средний |
| Язык | Русский |
| Серия | Звезда инстаграма |
| Размер | 5.7x8.5'' (14.4x21.7 см) |
Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.