Гречка "Ядрица"

Способ приготовления:
1. В кипящую подсоленную воду (250 мл) засыпать 100 г (1/2 ст) гречи.
2. Варить на умеренном огне под очень плотной крышкой 15 минут. Важно не открывать крышку до окончания варки, т.к. греча должна готовиться на пару.
Пищевая ценность: белки - 13,0 г, жир - 3,0 г, углеводы - 57 г.
Энергетическая ценность: 310 ккал.
Срок годности: 20 месяцев.