Skip to content
Номер товара B-214270 Сиссако Б.

Йога. 7 минут в день.Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

$15.99
Спецификация товара
Номер товара B-214270
Автор Сиссако Б.
Место издания Москва
Издательство Азбука
Год издания 2021
Количество страниц 80
Обложка Твердая
Формат Средний
Язык Русский
ISBN 978-5-389-18441-1
Серия Полезные знания
Размер 180х220 мм
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

Вместе с этим товаром покупали

Use the Left and Right arrow keys to navigate between slides. Use the Escape key to skip slider.
Фартук с широкой лямкой "Гранат"

Фартук с широкой лямкой "Гранат"

$14.99 $12.00
Белая кроличья вязаная шапка

Белая кроличья вязаная шапка

$39.99 $30.00
Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

$16.99
Иллюзии

Иллюзии

$11.99