Номер товара
B-202683
Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
$30.99
$20.00
Номер товара | B-202683 |
---|---|
Автор | Ошо |
Место издания | Москва |
Издательство | ИГ Весь |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 224 |
Обложка | Твердая |
Формат | Средний |
Язык | Русский |
ISBN | 978-5-9573-2847-6 |
Серия | Путь мистика / Из мира Ошо |
Размер | 145х215 мм |
еред вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени — нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности. Суть «занятых медитаций» Ошо — в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» — опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини. «Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три — в ожидании лифта — и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).