Научите ребёнка йоге: лёгкие и весёлые позы для здоровья и радости ваших детей

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым. В книге вы найдете: - пошаговые инструкции и понятные иллюстрации для каждой позы - комплексы для исправления осанки, избавления от аллергии, улучшения сна, расслабления и т. д. - асаны для тех, кто много сидит за компьютером - игры для развития навыков общения и работы в команде - подсказки, как адаптировать упражнения для детей любого возраста