PRO тело

"Не важно, сколько вам лет. Не важно, какая у вас комплекция. Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый. Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен - всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам". Тина Канделаки В этой книге вы найдете: - проработку психологических аспектов борьбы с лишними килограммами; - подробный разбор системы питания (включая водно-солевой режим и прием необходимых БАДов); - план оптимальной физической нагрузки, роль растяжки и массажа; - всю правду о процедурах пластической хирургии.