Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий

"На двух стульях не усидишь" - это научно доказано психологом Ларри Д.Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой - он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Её причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге. Содержание: Благодарность авторов Пролог Часть I. ПРОЦЕССЫ МЫШЛЕНИЯ И СУЩНОСТЬ КОГНИТИВНОГО КОНТРОЛЯ ГЛАВА 1. Интерференция ГЛАВА 2. Цели и когнитивный контроль ГЛАВА 3. Исполнительные функции мозга ГЛАВА 4. Ограничения контроля ГЛАВА 5. Вариации и колебания Часть II. ПОВЕДЕНИЕ В МИРЕ ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ ГЛАВА 6. Психология технологии ГЛАВА 7. Эффект постоянного сдвига внимания ГЛАВА 8. Влияние технологий на разные группы населения ГЛАВА 9. Почему мы перебиваем сами себя? Часть III. ОБРЕТЕНИЕ КОНТРОЛЯ ГЛАВА 10. Усиление контроля ГЛАВА 11. Модификация поведения Алфавитный указатель Примечания