7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
| Номер товара | B-204361 |
|---|---|
| Автор | Бубновский С. |
| Место издания | Москва |
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2020 |
| Количество страниц | 352 |
| Иллюстрации | Черно-белые |
| Обложка | Твердая |
| Формат | Средний |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-098142-7 |
| Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника |
| Размер | 245x175 мм |
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
· Секреты здоровья: о чем молчат врачи
· Вся правда о болевых симптомах
· Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций
· Головные боли: что делать?
· Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток
· Как лечат правильные нагрузки
· "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста
· Упражнения на все случаи жизни
· Снятие усталости после трудового дня
